Şəxsi effektivlik

 
 

Şəxsi effektivlik bizi robot edər mi?

11425514_829824067113228_5400664111176065370_o111

Sual : Bütün həyatımızı sağlamlıq xatirincə idmana, yaxşı həyat naminə özünü inkişafa işə həsr etsək vaxt itgisidir əyləncədən uzaq olsan robot həyatı yaşamış olmarıq? Sualın müəllifi : Fəridə Paşayeva Cavab :  Məsələ odur ki, bizim həyatımızda bütün vacib olan sahələrə diqqət ayırmağımız qeyri adi zaman və özümüzü ona həsr etməyimizi tələb etmir. Həyatımızda diqqət, zaman və enerji ayırmağımız gərəkən hər bir sahə üzrə bir bir baxaq. Sağlam olmaq üçün : Doğru qidalanmalıyıq : zaman tələb etmir və seçim məsələsidir. Fast-food, ağır yeməklər, zərərli içkilərdən uzad durmaq lazımdır; Səhər oyandıqdan sonraRead More